LA MEJOR PARTE DE PAUSAS ACTIVAS PARA LOS OJOS

La mejor parte de pausas activas para los ojos

Son cortos recesos durante la trayecto laboral en las que se realizan movimientos o ejercicios para relajar diferentes áreas del cuerpo y combatir el sedentarismo que es causado por largos periodos de tiempo en una sola posición.Esta actividad la he obtenido desde el próximo canal de youtube y puedes ver cómo se aplica de forma grupal:Contácta

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