La mejor parte de pausas activas para los ojos
Son cortos recesos durante la trayecto laboral en las que se realizan movimientos o ejercicios para relajar diferentes áreas del cuerpo y combatir el sedentarismo que es causado por largos periodos de tiempo en una sola posición.Esta actividad la he obtenido desde el próximo canal de youtube y puedes ver cómo se aplica de forma grupal:Contácta